养老保险待遇核定遵循多缴多得、长缴多得的原则。如果参保人员长时间中断缴费，累计缴费年限就会相对较短，个人账户累计储存额也会相应较少，从而影响养老金的数额。同时，还可能因缴费年限不足而需延长缴费，影响养老金的领取时间。

　　按以下方法操作可避免养老保险中断：

　　1、若离职后很快找到新工作，应提醒新工作单位及时为自己办理参保手续。根据劳动法和社会保险法等有关规定，用人单位应当自用工之日起三十日内，为其职工申请办理社会保险登记并申报缴纳相关费用。

　　2、若离职后暂时没有找到新的工作，您可按灵活就业人员身份参加职工养老保险，有了新单位后由单位办理参保手续即可。

　　需要提醒大家的是，如果养老保险关系中断了，也不会影响已经获得的养老保险权益，之前的缴费不会白缴，社保机构会为您准确记录个人账户储存额，并且连续计算利息。