1.重拾信心

　　缺乏信心往往是工作最大的敌人所以你要做的第一件事是找回自信。

　　每天上班前对着镜子里的自己加油打气告诉自己是最棒的这样的重复自我催眠是很有效的一种方式。

　　2.坚持自己的选择

　　既然这份工作是自己选的就要相信自己的眼光决不轻言放弃。请牢记不要怀疑自己的选择要忠于自己的选择。

　　3.休息减压

　　如果长期的工作压力令你举步维艰不妨请假去一次旅行毕竟休息是为了走更长远的路。

　　4.学习充电

　　如果你的压力来源是自身的信息不足那通过习充电绝对是你的最佳选择。

　　5.运动减压

　　许多上班族都与运动无缘而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠适当的运动可以为你减低压力。

　　6.学会相处

　　每个人的个性不可能都相吻合就连舌头和牙齿都会打架的更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人当然真诚并不等于无所保留。

　　7.适时释放

　　在上班前、午休时或是下班后给自己安静和谐的10分钟做自己想做的事情如喝咖啡、逛书店等等。在忙碌的人群中悠然自得地释放一下。

　　8.改变形象

　　改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情将严谨变成轻松换个态度相信也是不错的。

　　9.制造环境

　　工作效率的高低往往与工作环境有着一定的关联性。在之子上放置添一些朝气蓬勃的小盆栽相信会让心情大好。

　　10.另辟蹊径

　　如果以上方法统统无效最后一招就是另辟蹊径换一个环境也许一切都会得到改善。

　　如果此时的你正处于工作低潮期不妨试试给大家提供的办法尽快走出低潮期迎接更美好的生活。