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衡阳人才网提醒四成白领亚健康

来源:www.0734zpw.com 时间:2018-12-29 21:50:49 作者:衡阳人才网 浏览量:379

  都市白领亚健康现象严重,为此卫生部刚刚发起一个旨在让职业人群掌握健康技能,告别亚健康的健康干预行动。据悉此活动在北京启动后,第一站就将在沈阳实施。

  按照此次“2011中国企业员工健康行”主办方刚刚完成的一份包括北京、上海、沈阳在内等十余个省市58912名居民的调查显示:目前我国白领的健康状况不容乐观。超过四成受访者觉得自己亚健康;仅有12.35%的人认为自己健康。疲劳、睡眠质量差、记忆力下降、腰痛等,是白领人群最常见的亚健康症状。

  在调查中,白领们被问及“您觉得自己的身体状况怎样”,42.41%的受访者认为自己是“亚健康”;31.56%的人“偶尔有点不舒服”;13.68%的人“觉得自己很糟糕,有慢性病”;只有12.35%的人认为自己“健康”。在白领身体最常出现的问题中,感觉到“疲劳”的人占到18.78%,排名第一;紧随其后的是“记忆力下降”,占到15.96%;感到“腰痛”、“失眠”、“口干舌燥”的人分别占9.65%、9.09%、7.96%,7.57%,还有部分人出现“头痛、脱发、便秘、胸闷、胃疼、月经不调”等症状。

  卫生部的专家表示:血脂异常、胆固醇升高,对心血管带来伤害,这是广大白领面临的主要健康困扰之一。专家建议职业人群应该保证合理膳食,适度运动。这样对预防高胆固醇血症有一定作用。针对如何减压,保持心理健康的困扰,专家们也给出了建议:白领们应该多听听音乐、接近大自然、多喝水。

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