衡阳市县级人才网衡阳人才网耒阳人才网常宁人才网衡阳县人才网衡南县人才网衡东县人才网衡山县人才网祁东县人才网
更多站点
招聘会信息 | 公务员专栏 | 职场指南 | 人力资源管理 | 创业专栏 | 娱乐
衡阳招聘会
衡阳人才网文章首页  >> 职场指南 >> 求职实录
搜索:   
别让"微表情"输了面试关 专家:嚼口香糖有效减压
  】 来源:大同人才网 浏览次数:505 次 日期:2015/11/5 19:17:00

   挠头、嘴角微撇、皱眉显示内心焦虑不安,不知如何应对;手不自觉摸脖子,表明内心慌乱试图掩饰真相;轻咬嘴唇,暴露内心犹豫焦躁;双肩下垂,双手揉搓或摩擦膝盖,透露出焦虑及不自信……这些不经意的小动作,却可能在职场面视时,让人输在第一关。又逢高校毕业生参加就业招聘会之时,专家建议,可通过咀嚼口香糖有效减压,改善“微表情”。

    人力资源专家介绍说,抹鼻子、手足无措、眼神飘忽之类的小动作是内心紧张的外化反应,这些“微表情”总是在不经意间透露求职者的压力状态,容易带来面试考官的负面评价。“求职者要有主动面对压力、化解压力的意识。我们建议求职者通过一些简便易行的方式来给自己减压,比如说咀嚼口香糖、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位等等。”

    据北京师范大学心理学系刘翔平教授介绍,咀嚼口香糖可引起α脑波增强,而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关,由此可推导出,咀嚼口香糖可使情绪放松。国外关于唾液皮质醇的研究也发现,咀嚼口香糖时,与压力感成正比的唾液皮质醇水平显著降低,也就是说,咀嚼口香糖时压力感减轻。

    近日,在广州举办的多场校园招聘会就首次引进针对改善“面试微表情”的临场“特训服务”,以咀嚼口香糖减压等方式,帮助面视者舒缓紧张情绪,调整和提升面部及身体其他部位的“微表情”。据介绍,这项活动是由箭牌糖果有限公司为今年大学毕业生量身定制的减压服务。这一新颖有趣的减压服务将于本月内在全国8个城市的大学生招聘会上现身,为大学毕业生提供帮助。

免责声明:

① 凡本站注明“来源:衡阳招聘网”字眼的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属本网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。 已经本站协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“来源:衡阳招聘网”,违者本站将依法追究责任。

② 本站注明稿件来源为其他媒体的文/图等稿件均为转载稿,本站转载不涉及任何商业用途。 如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系以便我们及时做出处理。

最新资讯 最新资讯 New! 衡阳人才网
 热门资讯 热门文章TOP10
月排行
周排行
如何填写简历 如何写简历 更多衡阳人才网
简历模板 简历模板 更多 衡阳人才网
关于我们 | 联系方式 | 在线帮助 | 服务指南 | 法律声明 | 收费标准 | 网站地图 | XML地图 | 更多友情链接 | 申请友情连接 | 点击这里与服务人员实时在线交流